kesehatan salah satunya dipengaruhi oleh pola makan.. menu makanan kita minimal terdiri dari karbohidrat, lemak, dan protein.. setiap gramnya, karbohidrat menyediakan 4,1 kal, lemak 9,3 kal, dan protein 4,1 kal.. kebutuhan akan zat gizi ini akan berubah tergantung jenis kelamin, usia, dan macam aktivitas kita..
Terlebih seseorang dalam masa penyembuhan sangat baik mengkonsumsi makanan yang langsung menjadi energi, misalkan madu.. madu memiliki jenis gula sederhana, sehingga tidak perlu mengalami penyederhanaan lagi, energi yang dihasilkan langsung dapat digunakan untuk metabolisme sel, khususnya bagi proses regenerasi sel yang rusak
kesehatan nikmat yg sangat besar, maka jagalah kesehatan dengan mengkomsumsi makanan dan minuman yang bergizi. lebih baik mencegah daripada mengobati...
BalasHapuskesehatan menjadi kunci bagi kita untuk mengoptimalkan pengabdian kita kepada-Nya dalam menjalani kehidupa yang sementara ini,hal ini sebagai ungkapan rasa syukur atas karuniaNya..so jaga kesehatane geh....he
BalasHapusdengan sehat kita mampu merealisasikan segala apa yang diinginkan dan tentunya dengan ridhoNya terhadap kebaikan-kebaikan yang diwujiudkan,seperti mengikuti berbagai perlombaan(fastabiqul khoirot)dsb....he.so keep smile n spirit.semangat!!!!
BalasHapus